如何锻炼自己的定力；定力的好坏是否与修心好坏有关

妙法菩提

卢台长2016年5月马德里弘法解答会   

如何锻炼自己的定力；定力的好坏是否与修心好坏有关

问: 请师父开示，应该如何锻炼自己的定力？对于定力不足的人，是应该刻意锻炼，还是应该尽可能给自己创造一个不受干扰的外环境？定力的好坏是否也与修心好坏有关？

台长答: 有关系。定力实际上就是人的修养，你看很多人，他不生气，他就有定力；你生气了，被人家一句话讲得跳起来了，你这个人就是没定力。不管别人说什么话，你听进去就好了，听进去你没有反应不就可以了，就定得住。你被人家一讲就跳，说明你这个人很轻，没有分量。

怎么样有分量呢？第一，要好好地增加自己的知识量；第二，经常想：我是观世音菩萨，人家要讲我不好，观世音菩萨会跳吗？观世音菩萨会跳起来骂人吗？观世音菩萨会生气吗？我是学菩萨的，菩萨会这样做吗？你就定下来了。一想：我是人，我要吵，我要骂，我要跳。那你是人，你有本事像菩萨，你就不会跳了。

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